Yaz aylarında ferahlık arayanların en sık yöneldiği içeceklerden ikisi: maden suyu ve soda. Pek çok kişi bu iki içeceği birbirine karıştırsa da, aslında içerikleri, faydaları ve üretim şekilleri açısından önemli farklar barındırırlar.

Koşu, bedeninizi ve zihninizi yenileyen harika bir aktivitedir. Ancak performansınızı artırmak ve koşu sırasında enerjik kalmak için doğru beslenme ve sıvı tüketimi oldukça önemlidir.

Ambalaj okur yazarlığı, teknolojik gelişmelerle birlikte ürün girdilerinin hiç olmadığı kadar çeşitlendiği günümüzde her zamankinden daha önemli hale geldi.